po kolei

wypowiedź Joanny z jednego wywiadu: -Jak wygląda w Stanach Zjednoczonych atmosfera, którą się buduje wokół sztuk walki? - W USA panuje duża świadomość tego sportu. Z kolei w Polsce interesuje się nim zamknięte grono ludzi. Większość Polaków myśli, że MMA, które mogą oglądać w telewizji, to najwyższa półka. Przepraszam, że to powiem, ale na tym [...]

to przestala byc plota odkad the real deal powiedzial po raz drugi,ze do walki nie dojdzie. :-P no ale,zeby mial sie wycofac ze wzgledu na uzaleznienie od koki? jakos nie chce mi sie wierzyc,ze to to. a z kolei dziwne tez,zeby Chael wiedzial o czyms zwiazanym z dopingiem na tyle przed walka. nie wiem. :-(

[...] jednocześnie nasyci i zmieści nam się w makro, za to im więcej jedzenia to jakoś tak spadają chęci na gotowanie i częściej pcha się cokolwiek byle dopełnić te kcal, tlyko z kolei u mnie wtedy jest taki problem, że zazwyczaj przez to "cokolwiek" za dużo wpada tych kalorii i trochę ta masa wymyka się spod kontroli :-D zdecydowanie wolę okres [...]

[...] miałbym problem w dłuższej perspektywie. Z tego też względu stosuję zamiennie hity/low carb przez pewien czas. Jedząc sporo kalorii z węglowodanów po pewnym czasie nam już dość ciągłego "objedzenia". Wtedy czerpię większą przyjemność z posiłków wysokotłuszczowych. Później z kolei ciągnie do węglowodanów i dalej mam sporą przyjemność z jedzenia.

[...] trzymać elegancko dyscyplinę, ale gdzieś się to ulotniło... Chciałabym znowu móc jeść "normalnie", tzn bez przeginania ani w jedną ani w drugą stronę. Ale wszystko po kolei, nie na raz. Póki co ułożyę jadłospis i spytam Was o zdanie. Dodam, że mam sporo jedzenia, które muszę wykorzystać przed końcem czerwca (kasze, ryże, makarony, sosy do [...]

Plan na jutro. Przy czym nie są to posiłki po kolei, w jakiej kolejności będą dokładnie - to się okaże. Jak coś do wymiany - piszcie. Chociaż tą kanapkę chyba jednak wywalę i zrobię jakiegoś omleta raczej (też daję jego screena). Co myślicie? /SFD/Images/2016/7/6/df3a24f92c134e4bbe4877df7cb00991.jpg [...]

[...] Na małym deficycie chudnie się skuteczniej i bezpieczniej, niż na zbyt dużym. Tetiszeri ma świętą rację, jak raz się zburzy równowagę hormonalną w organizmie, to sypie się wszystko po kolei... Na dodatek często skutkiem są nadprogramowe, bardzo trudne do zrzucenia kilogramy.

Mam, niedawno mialarm w odstępach ok 37 dni, ale mi się wyregulował i mam tak jak miałam...chciałabym wiedziec co po kolei mam robić...chciałabym podnieść do ok 1500kcal na razie bo 1800 to bardzo dużo jedzenia...i ile wg was przytyje...chciałbym jakoś psychiczne się przygotować. I dlaczego mam wyrzucać grahamiki lub chleb zytni razowy u [...]

Dziewczyny, już wystarczy. Dałyście do zrozumienia właścicielce tematu wpisując po kolei swoje zdanie. Starczy już :-)

Może zacznę od tego, że niektórzy wydawali mi się jacyś śnięci%-) Woodley, Jones i Smith, coś jakby wstali z łóżka dopiero... ale po kolei walki które typowałem: Askren vs Lawler - obstawiałem Askrena i nie wykluczalem że po kontrowersjach%-) Oczywiście jest pare rzeczy o których warto wspomnieć w kontekście tej walki Forma Lawlera i jego [...]

[...] na żywo, a jedyną moją aktywnością była praca fizyczna, gdzie też się nie przemęczałem. I tak dalej, i tak dalej........... Masti powiedziałby - bez pitu, pitu No to po kolei. Wbrew powszechnie panującej opinii, kratę na lato zamierzam robić w cyklu masowym ;-D Od 10 kwietnia wchodzę na masę (ok 3500-4000kcal) z dużym udziałem węglowodanów [...]

[...] się ten pojedynek. Powiedziałem im przy pierwszej okazji, że zgadzam się bez wahania. Kiedy po raz pierwszy zaproponowali to, powiedziałem „OK, zróbmy to.” Zrobiłem to.” Z kolei prezydent UFC Dana White zdaje się należeć do grona tych osób, które uważają, że powinno dojść do rewanżu. White wyraził również swoją opinię na temat interwencji [...]

[...] przerzutki na maksa praca siłowa. Na dobrym zjeździe 2km w drugą stronę robiłem ponad 60km/h. Kasku nie mam, upinam włosy w koczek }:-( Ojanie , napisałem, że wydaje mi się że robię głównie dwójkami. Może to wynikać z tego że wsiadałem na rower z domsami po piątkowym treningu. Teraz z kolei zdecydowanie czuję, że siodełko mam za twarde ;-D

[...] z Mishą Cirkunovem. Brazylijczyk nie zmarnował tej okazji, kończąc Cirkunova przez TKO latającym kolanem i ciosami w pierwszej rundzie. Rekord MMA Walkera to (17-3 MMA, 3-0 UFC). Z kolei Jones stanął do pojedynku w obronie tytułu przed Anthonym Smithem pokonując go przez jednogłośną decyzję. Rekord MMA Jonesa to (24-1, 1 NC MMA, 18-1, 1 NC UFC).

[...] z Andersonem Silva, która zakończyła się porażą Diaza, ale później wynik pojedynku został zmieniony na nierozstrzygnięty za oblane testy antydopingowe obydwu zawodników. Z kolei Masvidal w tym czasie stoczył dziewięć walk wygrywając cztery, ale mimo ujemnego bilansu wciąż jest aktywnym zawodnikiem. Nowy zawodnik UFC Ben Askren wyczuł dla siebie [...]

[...] marudzić!" https://twitter.com/TWooodley/status/1078027273058562048 Podczas gdy Woodley wydaje się wątpić w to, że Covington chce z nim zawalczyć, Covington twierdzi z kolei, że akceptował walkę z mistrzem przy wielu okazjach. "Oferowano mi walkę z Tyronem Woodley'em w listopadzie w MSG, zaakceptowałem ją, ale on nie mógł tam walczyć. Nagle [...]

[...] 4.03.2016 Właściwie nie wiem co mi dolega, boli mnie okolica biodra, niby coraz mniej, ale przy gwałtownych ruchach się odzywa, czuję jakbym miała coś nadciągnięte. Z kolei kolano identycznie jak w zeszłym roku przy ITBS, a przy odzywającym się ITBS zalecają 2tygodnie przerwy, u mnie mija 5dzień i już mnie szlag trafia, bo drugi dzień [...]

[...] nie wiem skąd masz tyle energii i zajrzałam do tamtego linku z kanu i nie mogę wyjść z podziwu Sam się sobie dziwię. Najciekawsze jest to, że w sumie to wolałbym poleżeć. Z kolei jak wiem że mam iść do roboty, to wolę pobiegać, a jak już pobiegam to i robota nie straszna ;-D No to sobie pobiegałem i do roboty ;-) [...]

[...] zaspokajanie głodu, a dostarczenie energii. To tak jakbyś przyjął 50g glukozy, z tą różnicą że glukozę szybciej zużyjesz i zostaniesz z niczym, pusty jak dętka rowerowa. Z kolei po kawie z masłem jest jazda na pełnej gumie, trochę ciężej, ale paliwo w zasadzie się nie kończy. Na początku na pewno będziesz odczuwał ssanie dość szybko, ale z [...]

[...] MMA na świecie. W walce wieczoru UFC 235 Jon Jones stanie do pierwszej obrony pasa wagi półciężkiej zdobytego w grudniu zeszłego roku, jego rywalem będzie Anthony Smith. Z kolei w co-main evencie gali, Tyron Woodley po raz czwarty będzie bronił tytułu w dywizji -77kg. Naprzeciwko Wybrańca w sobotę stanie rozpędzony dziewięcioma kolejnymi [...]